Lara Lucaccioni
Master Trainer di Yoga della Risata e Ambasciatrice della Risata nel Mondo
Un percorso annuale, con video di teoria e decine di pratiche, divise in 12 aree, per migliorare il proprio benessere. 🔸Non per magia, né per fortuna, ma perché giorno dopo giorno ci si …
Continue Reading infoVivi365 – Il programma di felicità di un anno. →
Quali sono gli ostacoli al cambiamento e come superarli per implementare le tue routine della felicità. Il 1 settembre è un po' come il 1 gennaio: le vacanze sono finite e siamo pieni di buoni …
Continue Reading infoRoutine della felicità. Gli ostacoli al cambiamento e come superarli →
Oggi andiamo ad approfondire come costruire una nuova Routine della felicità, un'abitudine che duri realmente e che contribuisca a farti stare bene.Iniziare un’abitudine, una routine della felicità, …
Continue Reading infoCome costruire una Routine della felicità →
Cari amici, continuano le nostre proposte dedicate alle Routine della Felicità, azioni quotidiane che, ripetute tutti i giorni, diventano abitudini felici e permettono di portare benessere e …
Continue Reading infoLe routine della felicità – #3 Cammina 30 minuti al giorno →
Oggi ti voglio parlare degli ormoni che migliorano umore e felicità. Gli ormoni sono sostanze chimiche prodotte da diverse ghiandole in tutto il corpo. Viaggiano attraverso il flusso sanguigno, …
Continue Reading infoCome migliorare il tuo umore attraverso gli ormoni della felicità →
Oggi ti voglio condividere un condensato di riflessioni sulla felicità, con tanto di link alle ricerche scientifiche su cui si basano, ispirate da un libro che ho amato moltissimo e che rappresenta …
