
Ridere migliora la comunicazione
“Mi colpisce come una risata colleghi le persone. E’ quasi impossibile mantenere qualsiasi tipo di distanza, ogni senso di gerarchia sociale, quando si ha appena riso insieme. La risata è una forza per la democrazia“.
La risata migliora il romanticismo
La risata promuove il legame personale

Studi rilevanti
- Ridere aumenta la disponibilità delle persone a comunicare, anche se possono non essere necessariamente consapevoli del fatto che lo stia facendo.Alan W. Gray, Brian Parkinson, Robin I. Dunbar. Laughter’s Influence on the Intimacy of Self-Disclosure. Human Nature, 2015; DOI: 10.1007/s12110-015-9225-8
- La risata contribuisce a prevenire o risolvere il rischio di un confronto in terapie di gruppo sulla dipendenza.
- Nei pazienti con schizofrenia, un intervento con umorismo e le risate riduce l’ostilità e la depressione/ansia; migliora l’attivazione e il supporto sociale; abbassa i livelli di psicopatologia; e migliora la competenza sociale.
Gelkopf M. Sigal M, Kramer R. Therapeutic use of humor to improve social support in an institutionalized schizophrenic inpatient community. J Soc Psychol 1994;134 (2);175-182.
Gelkopf M, Gonen B, Kurs R, Melamed Y, Bleich A. The effect of humorous movies on inpatients with chronic schizophrenia. J Nerv Ment Dis. 2006;194 (11):880-883.
- La risata migliora la cura dei pazienti in diversi contesti clinici.
- La risata può migliorare la conversazione tra operatori sanitari e pazienti.
- Cal Tech – Allman and Watson. Studies showed that complex humor recalibrates our intuition, allowing us to make better social decisions.
- University of Liverpool and Kent. Altruism improves with laughter. Two groups were shown either a funny or serious video before playing an altruistic game with strangers. The group that had seen the funny video was significant more altruistic while playing the game. Researchers believe that it is possibly because of increased endorphins caused by laughter. They believe laughter may have evolved as a way to release positive emotion in order to deal with a hostile environment and to facilitate group bonding.
FONTE: http://www.laughteronlineuniversity.com/social-benefits-laughter/
Master Trainer di Yoga della Risata e Ambasciatrice di Yoga della Risata nel mondo, sto formando centinaia di Leader e Teacher in tutta Italia. Ho contribuito all’apertura di oltre 250 Club della Risata e conduco sessioni in tutte le applicazioni, soprattutto nel mondo aziendale.
Sono la prima trainer italiana di Heartmath® e mi occupo di gestione dello stress e delle emozioni con la pratica della coerenza cardiaca. Sono speaker e formatrice, appassionata di risata, intelligenza del cuore e felicità. Ho fondato La specie felice insieme al mio consorte Matteo Ficara. Sono autrice del libro Ridi Ama Vivi, bestseller per Bur Rizzoli
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