
‘Per sei anni ho provato un grande dolore. In questo periodo mi sono completamente dimenticata come si ride, ho perso la mia fiducia e la stima di me insieme alla fiducia verso gli altri.Credo di aver toccato il fondo – antidepressivi, pressione alta, il tutto, credo, causato dal mio ego che si soffermava sul passato come un disco rotto. Per fortuna una visita dal medico mi ha fatto capire che dovevo iniziare a prendere il controllo della situazione. Avevo bisogno di ridere e trovare il divertimento nella mia vita e anche di vivere nel presente, non nel passato. (vale a dire consapevolmente).Ho letto e studiato Eckhart Tolle e poi ho chiesto se ci fossero club che insegnavano come ridere – e, quando mi sono imbattuta sulla terapia della risata, mi sembrava incredibile…Il contenuto, i partecipanti: era edificante, stimolante, certamente ha posto i semi e mi ha dato le strategie per aiutarmi a mettere la mia vita su un percorso positivo!Ovviamente mi rendo conto che sono i primi giorni, ma sono sicura che con la mia forza interiore e la determinazione ci riuscirò. In realtà il mio medico, che ho visto oggi, ha accettato di diminuirmi delicatamente i farmaci‘.

“Grazie per la conferenza presso l’Hotel Victoria di Venerdì. Non mi sono mai divertito tanto in una conferenza. Rido ancora all’idea della Risata dell’inchino.’
“Ho imparato cose che non avrei mai potuto immaginare di mettere in pratica.”
Master Trainer di Yoga della Risata e Ambasciatrice di Yoga della Risata nel mondo, sto formando centinaia di Leader e Teacher in tutta Italia. Ho contribuito all’apertura di oltre 250 Club della Risata e conduco sessioni in tutte le applicazioni, soprattutto nel mondo aziendale.
Sono la prima trainer italiana di Heartmath® e mi occupo di gestione dello stress e delle emozioni con la pratica della coerenza cardiaca. Sono speaker e formatrice, appassionata di risata, intelligenza del cuore e felicità. Ho fondato La specie felice insieme al mio consorte Matteo Ficara. Sono autrice del libro Ridi Ama Vivi, bestseller per Bur Rizzoli
Lascia un commento