Come funziona il nostro sistema nervoso, quando viviamo stress o ansia? Perché il nervo vago è così importante per il nostro benessere e come un esercizio semplice può fare la differenza quando vivi …
Routine della felicità. Gli ostacoli al cambiamento e come superarli
Quali sono gli ostacoli al cambiamento e come superarli per implementare le tue routine della felicità. Il 1 settembre è un po' come il 1 gennaio: le vacanze sono finite e siamo pieni di buoni …
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La coerenza cardiaca riduce la pressione alta e le aritmie
Secondo i dati della SIIA Società Italiana Ipertensione Arteriosa l'ipertensione è un problema che colpisce in Italia in media il 33% degli uomini e il 31% delle donne ed è un fattore di alto rischio …
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Leader di Yoga della Risata – Storie di cambiamento – Serena Pettinari
La formazione a Leader di Yoga della Risata è stata l'esperienza formativa più bella, divertente e nutriente che abbia mai fatto. Mi è piaciuto tutto: Lara, il gruppo e la sua energia, l'esperienza …
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Coerenza cardiaca. La storia di cambiamento di Graciela Martines
La coerenza cardiaca è entrata nella mia vita un anno fa. Conoscevo Lara personalmente, perché frequenta le mie lezioni di acquagym, e un giorno per caso ho visto una della sue dirette di coerenza e …
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La generosità dei bambini è influenzata dal loro sistema nervoso e dalla genitorialità
Una nuova ricerca esplora come la genitorialità e la fisiologia dei bambini possono influenzare quanto sono generosi e quanto condividono. Monitorando il sistema nervoso, possiamo comprendere …