Lara Lucaccioni

Master Trainer di Yoga della Risata e Ambasciatrice della Risata nel Mondo

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24 Settembre 2019 By Lara Lucaccioni 1 Comment

YOGA DELLA RISATA – STORIE DI CAMBIAMENTO – #17 TANIA FAILLA: DEPRESSIONE E RINASCITA

Lo Yoga della Risata è entrato nella mia vita il Giugno 2017: era un momento strano, non sapevo ancora che sarebbe stato il periodo più brutto della mia vita. Ho scelto di partecipare, perché la risata ha fatto sempre parte di me e quindi è stata la curiosità a spingermi a praticare lo Yoga della risata. A livello fisico non sapevo ancora cosa avessi, ma non stavo bene, capitavano delle cose strane al mio corpo, alla mia testa, ma durante quella sessione e dopo non avevo più nulla e così ho ... continue reading...

Filed Under: Yoga della Risata - Storie di cambiamento Tagged With: ansia, attacchi di panico, autostima, Benefici dello Yoga della Risata, cambiamento, Come ridere di più, connessione, consapevolezza, curarsi con la risata, depressione, emozioni positive, entusiasmo, Felicità, gratitudine, Madan Kataria, resilienza, risata, testimonianze, unione, Yoga della Risata

16 Settembre 2019 By Lara Lucaccioni Leave a Comment

Yoga della risata – Teacher Training – L’esperienza di Daniela Annaloro

Il Teacher Training di Yoga della Risata è stata un'esperienza magica che ha chiuso in bellezza il percorso interiore e professionale che stavo facendo dentro di me. Ovviamente chiuso un cerchio se ne apre uno nuovo e grazie a Lara e a questo corso potrò intraprendere la mia strada verso la risata. Ho deciso di fare questo corso per essere più professionale nel proporre lo Yoga della risata anche sotto forma di progetti e il corso mi ha dato l'opportunità di farlo. Sono arrivata carica, ma con ... continue reading...

Filed Under: Storie di cambiamento, Testimonianze, Yoga della Risata Tagged With: benefici, benefici della risata, cambiamento, connessione, emozioni positive, fiducia, gentilezza, gestione dello stress, gratitudine, Intelligenza Emotiva, potere della risata, risata incondizionata, Testimonianze Teacher Training, Yoga della Risata, Yoga della Risata Teacher Training

25 Agosto 2019 By Lara Lucaccioni 2 Comments

YOGA DELLA RISATA – STORIE DI CAMBIAMENTO – #16 BARBARA MASSARONI: SUPERARE LA DEPRESSIONE E RIPRENDERE IN MANO LA VITA

Tutto inizia a marzo 2018, quando ad un corso di crescita personale, DonnaOn, Lara Lucaccioni fece una presentazione dello Yoga della Risata, alla fine della quale portò a ridere il pubblico per 10 minuti. Terminate le risate, parecchie donne presenti mi si avvicinarono e mi abbracciarono. Io rimasi stupita e perplessa e chiesi loro la motivazione. Una mi rispose: "Grazie alla tua risata sono riuscita a ridere! Credevo fosse impossibile, ma la tua risata è davvero contagiosa! Grazie! Grazie!". ... continue reading...

Filed Under: Yoga della Risata - Storie di cambiamento Tagged With: Benefici dello Yoga della Risata, benefici emotivi della risata, benefici fisici della risata, benefici mentali della risata, benefici spirituali della risata, Buddy di Risate, cambiamento, Club della Risata, coraggio, depressione, Felicità, leggerezza, Madan Kataria, resilienza, risata e coraggio, risata e paura, risata e rinascita, Storie di cambiamento con la risata, Yoga della Risata, Yoga della Risata - Storie di cambiamento, Yoga della Risata e depressione

10 Luglio 2019 By Lara Lucaccioni 3 Comments

YOGA DELLA RISATA – STORIE DI CAMBIAMENTO – #15 ANTONELLA GORI: SUPERARE ATTACCHI DI PANICO E DEPRESSIONE

Ho incontrato lo Yoga della Risata in un momento particolare della mia vita, dove il mio corpo mi stava mandando segnali di dolori e malattie (attacchi di panico, mononucleosi, epatite virale...), per farmi svegliare dal torpore in cui vivevo e farmi scoprire la mia vera strada. Apparentemente tutto poteva sembrare tranquillo, ma come si dice dalle mie parti " Tutto a posto, niente in ordine!" Non capivo bene cosa mi stesse accadendo, o per meglio dire cosa mi stesse cercando di far capire il ... continue reading...

Filed Under: Yoga della Risata - Storie di cambiamento Tagged With: attacchi di panico, benefici con la risata, benefici della risata, Benefici dello Yoga della Risata, benefici emotivi della risata, benefici fisici della risata, benefici mentali della risata, benefici spirituali della risata, coraggio, Felicità, leggerezza, Madan Kataria, resilienza, risata e coraggio, risata e paura, risata e rinascita, Yoga della Risata, Yoga della Risata - Storie di cambiamento, Yoga della Risata e depressione

26 Giugno 2019 By Lara Lucaccioni Leave a Comment

Prevenire il collasso da stress

  Parliamo ancora di stress, una delle cause maggiori delle malattie dei nostri giorni, e di come prevenirlo. È  ora di affrontare una dura realtà della vita odierna: lo stress può influire sul nostro livello di energia, sul nostro benessere, sulla capacità decisionale, sulla qualità delle relazioni, perfino sulla nostra situazione finanziaria. HeartMath, l'Istituto americano che studia la coerenza cardiaca e la resilienza da più di 30 anni e di cui sono Trainer ufficiale, ha scoperto ... continue reading...

Filed Under: Coerenza cardiaca, Cuore Tagged With: cervello, coerenza, coerenza cardiaca, cortisolo, cuore, DHEA, emozioni positive, emozioni rigeneranti, gratitudine, HRV, Intelligenza Emotiva, ormone dello stress, ormone di lunga vita, parapsicologia, resilienza, sensazioni positive, sincronizzazione cuore cervello, sistema nervoso, stato di coerenza, variabilità del battito cardiaco

11 Giugno 2019 By Lara Lucaccioni 2 Comments

10 modi per potenziare il nervo vago

Oggi vediamo cos'è il nervo vago, perché è così importante per la nostra salute e 10 modi per potenziare l'attività del nervo vago. Cos'è il nervo vago Il nervo vago è un lungo fascio di fibre motorie e sensoriali, che collega il tronco encefalico a cuore, polmoni e intestino. Si dirama inoltre per interagire anche con fegato, milza, cistifellea, uretere, ovaie, collo, orecchie, lingua e reni. Il nervo vago alimenta il nostro sistema nervoso involontario (parasimpatico) e controlla le ... continue reading...

Filed Under: Benessere fisico Tagged With: attività fisica, canto, coerenza cardiaca, cuore, freddo, frequenza cardiaca, funzione del nervo vago, gargarismi, HRV, massaggio stimolante, meditazione, nervo vago, potenziamento del nervo vago, relax, respiro, stimolare, variabilità del battito cardiaco

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HEARTMATH® E LA COERENZA CARDIACA

CHE COS’È LO YOGA DELLA RISATA?

PERCHÉ RIDERE È SERIO E IMPORTANTE

IL-VANTAGGIO-DELLA-RESILIENZA

eBook 9 modi per ridere di più

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Yoga della Risata Teacher Training – Storie di cambiamento – Ilenia Nicolelli

Il Teacher Training di Yoga della Risata è stata una bomba!Ho lacrime di commozione ogni volta che ne ripercorro i momenti! Il momento che mi è piaciuto di più è stato quando ho sentito aprirsi la connessione fra di noi. Un momento creato dalla nostra cara Lara, dove ho ascoltato i cuori di tutti, guardando […]

Yoga della Risata Leader Training – Storie di cambiamento – Angela Galli

Questa esperienza del Leader Training di Yoga della Risata è stata interessante, divertente, coinvolgente, molto utile e la consiglierei a tutti per migliorare la loro vita e renderla più felice. I giochi, le risate, le spiegazioni, era tutto perfetto!  La mia sfida dei 40 giorni di risate sta andando molto bene e oltre ai 10 minuti “canonici” mi […]

Yoga della Risata Leader Training – Francesca Pieri

Il corso per diventare Leader di Yoga della Risata è stato un bicchiere: il primo giorno mi sono sentita svuotata (sono arrivata a casa la sera stanca e inerme), mentre alla fine della seconda giornata ero piena, mi sentivo limpida, piena di luce… insomma ero un bicchiere pieno di energia da regalare!! E’ un’esperienza che […]

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