Cari amici ridenti, chi mi segue sa che sono un'appassionata di psicologia positiva e di come si possa stare meglio nel nostro quotidiano. La psicologia positiva - che si occupa proprio di questo, di …
Il vaso della Felicità – Un esercizio di psicologia positiva da un’idea di Elisabeth Gilbert
Cari amici ridenti, a gennaio 2015 inizia a comparire in fb la condivisione di un post di Elisabeth Gilbert, scrittrice americana, diventata famosa per "Mangia, prega, ama", libro da cui è stato …
Le 3 benedizioni – il migliore esercizio di Psicologia positiva di Martin Seligman
Cari amici ridenti, oggi vi voglio parlare di un esercizio che Martin Seligman, il fondatore della Psicologia positiva, considera il più efficace in assoluto tra quelli che propone abitualmente nei …
10 consigli per abbassare lo stress e costruire la tua resilienza emotiva
Chi ha provato lo Yoga della Risata, sa bene dei grandissimi risultati che si ottengono per abbassare i livelli di stress. Da una Teacher australiana che stimo molto, Bron Roberts, ecco 10 consigli …
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