Cosa ti spinge fuori dal letto al mattino? Alla domanda su quale sia il fattore più potente che contribuisce alla salute e alla vitalità di una persona, il medico Oscar Serrallach ha risposto senza …
Emozioni positive: 26 esempi, funzioni e benefici
Le emozioni positive e il nostro benessere Tutti amiamo stare bene. È una delle pochissime cose che tutti gli esseri umani hanno in comune, a prescindere da etnia, religione, opinioni politiche.Ci …
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Come abbassare il tuo stress durante le vacanze
Le vacanze sono un periodo piacevole, ma spesso anche stressante, perché andiamo a modificare la nostra routine e siamo costretti a stare molte ore in compagnia di persone, alcune delle quali possono …
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Gli effetti del cellulare sulle relazioni: i rischi del Phubbing
Una nuova ricerca sta esplorando come il “phubbing” - ignorare qualcuno a favore del nostro cellulare - distrugga le nostre relazioni e cosa possiamo fare al riguardo. Phubbing è l’ignorare gli altri …
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10 modi per portare più compassione e gentilezza sul luogo di lavoro
Cari amici ridenti, oggi parliamo di compassione e gentilezza sul posto di lavoro, perché sempre più è interesse delle organizzazioni l'attenzione verso le proprie risorse e il loro benessere, visto …
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Frasi ed aforismi sulla Felicità
Cari amici, oggi ho raccolto alcune delle più belle frasi sulla Felicità, che in questo sito cerco di coniugare in tutte le sue molteplici forme: risata, resilienza, psicologia positiva, intelligenza …