Corsi e workshop in programma
Il Vantaggio della Resilienza
1 giorno
Corso per gestire lo stress e le emozioni con calma e chiarezza
Impara tecniche semplici ed efficaci per gestire stress ed emozioni e tornare in uno stato di calma, centratura e chiarezza.
Workshop ideato da HeartMath® e basato su più di 25 anni di pubblicazioni scientifiche su potere del cuore e resilienza.
La resilienza è la nostra capacità di prepararci ad un momento sfidante, la nostra capacità di viverlo in maniera efficace e col massimo delle risorse e di recuperare energia dopo averlo vissuto.
Il Workshop offre un potente set di skill e tecnologie di autoregolazione emotiva per l'efficacia e l'efficienza personale e professionale.
Le ricerche scientifiche dell'HeartMath Institute dimostrano che è possibile mettere in fase tra loro Cuore e Cervello. Questa è la coerenza cardiaca e ci sono tecniche, legate al respiro, che imparerai in questo workshop, che ti permettono di ottenerla, in ogni momento, in ogni situazione, anche ad occhio aperti.
Grazie alla Coerenza Cardiaca puoi gestire al meglio stress ed emozioni, avere padronanza di quello che vivi, potenziare il pensiero, la presa di decisioni, la comunicazione, il problem solving, l’apprendimento, l’accesso all’intuizione.
SU PIATTAFORMA ZOOM, COMODAMENTE DA CASA TUA:
Percorso in 6 appuntamenti:
8, 15, 22, 29 settembre, 6, 13 ottobre dalle 21 alle 22.30
Giornata intera:
domenica 6 settembre 9.30 - 13 14.30 - 18
Yoga della Risata - Leader Training
2 giorni
Corso di 2 giorni per la Certificazione Internazionale a Leader di Yoga della Risata
Il corso che ti abilita a condurre incontri di Yoga della Risata!
Potrai condurre sessioni di Yoga della Risata in tutte le sue applicazioni: dal Club della risata, luogo privilegiato dove praticare settimanalmente, a ovunque ci sia un gruppo (aziende, case di riposo, scuole, disabili, famiglie, squadre, ecc.) in cui potrai portare i numerosi benefici della risata a livello fisico, emotivo, relazionale, mentale...
Grazie a questo corso, ti riconnetti in maniera privilegiata alla tua risata e impari a ridere quando non ci sono motivi reali per farlo, come strategia consapevole per modificare quello che non va e attingere a tutte le tue risorse inespresse.
In questo periodo la certificazione è online
Certificazione online
Weekend 12- 13 settembre - +2 ore di pre-corso sabato 5 settembre
Orari corso: dalle 9.30 alle 18.30.
Yoga della Risata - Teacher Training
5 giorni
Corso di 5 giorni per la Certificazione Internazionale a Teacher di Yoga della Risata
Il corso per diventare insegnanti certificati di Yoga della Risata
ed essere abilitati a condurre i Leader Training di Yoga della risata.
