Quando:
1 Gennaio 2023@0:00–31 Dicembre 2023@1:00
2023-01-01T00:00:00+01:00
2023-12-31T01:00:00+01:00
Costo:
197
Contatto:
Un percorso annuale, con video di teoria e decine di pratiche, divise in 12 aree, per migliorare il proprio benessere.
🔸Non per magia, né per fortuna, ma perché giorno dopo giorno ci si impegna a costruire la propria felicità.
❓Come?
❓Come?
✅Attraverso pratiche di benessere, la giusta teoria a sostenerle, un gruppo di pari, un’agenda fisica dove monitorare questo percorso insieme, e oltre 150 brevi video in un anno.
🎉E’ Vivi365, il percorso sulla felicità che io e Matteo abbiamo ideato, condividendoti il nostro meglio: le pratiche, oltre 40, la risata, la coerenza, le Stanze dell’Immaginazione, i Punti di forza, il lavoro sui desideri, meditazioni, pratiche per dormire meglio, per prenderci cura di alimentazione e attività fisica, per ottenere chiarezza e focalizzare la nostra attenzione, pratiche per comprendere dove stiamo andando e curare le nostre prospettive e davvero tantissimo altro.
Inoltre due dirette serali al mese, una all’inizio e una alla fine, per fare il punto, per aggiustare il tiro, per essere allineati e non perderci, e anche 6 ospiti speciali per approfondire alcuni temi, alimentazione, fitness, comunicazione nonviolenta, tapping, mindfulness e meditazione.
Altre due dirette al mese, un caffè e un aperitivo, di circa 20 minuti, di condivisione, domande e risposte.
E due incontri dal vivo all’anno, uno a metà e uno a fine anno per vederci dal vivo e fare le pratiche insieme.
E poi un buddy al mese, un alleato col quale sostenersi a vicenda.
✅12 aree di approfondimento, una al mese, su
✅4 livelli di benessere (fisico, emotivo, mentale, spirituale),
✅3 aree per ogni livello:
Benessere fisico:
Gennaio 🔸sonno,
Febbraio🔸alimentazione,
Marzo🔸movimento/allenamento
Benessere emotivo:
Aprile 🔸emozioni positive,
Maggio🔸relazioni,
Giugno🔸motivazione,
Benessere mentale:
Luglio🔸chiarezza,
Agosto🔸focus
Settembre🔸prospettive
Benessere spirituale:
Ottobre🔸presenza
Novembre🔸interconnessione
Dicembre🔸meraviglia
Dicembre🔸meraviglia
✅Più pratiche per ogni mese di approfondimento, in video e in audio, e un mese tutto dedicato a quell’argomento, in modo da migliorarlo gradualmente, con il +1 gentile che ci contraddistingue e che ti permette di stare meglio col tuo passo.
👇Tutte le info qui: https://bit.ly/Vivi365
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