LIBRO BESTSELLER!

LARA LUCACCIONI
RIDI AMA VIVI

Scegli di essere felice con lo Yoga della Risata e la Coerenza Cardiaca.

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    se acquisti il libro su MacroLibrarsi, dove è già bestseller e ha oltre 30 recensioni a 5 stelle, ricevi anche 3 video omaggio con le pratiche guidate su: risata, coerenza cardiaca e apprezzamento.

La felicità è una scelta quotidiana: un percorso in tre passi per fare diventare abitudine ciò che ci nutre e ci fa stare bene.

C’è una via semplice per essere felici. Parte dalla scelta di portare più risate nella propria vita, di essere in allineamento con il proprio cuore e di nutrire amorevolmente le relazioni di qualità attraverso emozioni e attitudini positive. Per riuscirci Lara Lucaccioni, una delle più importanti docenti di Yoga della risata nel mondo, propone un percorso in tre passi, da lei stessa sperimentato e divulgato, per ricaricare la propria batteria energetica e far diventare abitudine ciò che ci nutre e ci fa stare bene.

  • RIDI

    è il primo passo: approfondisce il potere della risata incondizionata e mostra come immetterla nella propria vita e farla diventare un’alleata nei momenti difficili.

  • AMA

    è il secondo: basato sui più recenti studi scientifici sul cuore e la sua “intelligenza”, insegna come praticare la “coerenza cardiaca” – la forte sincronizzazione tra cuore e cervello – e gestire emozioni e stress, con l’obiettivo di essere in equilibrio e comunicare al meglio.

  • VIVI

    è il terzo passo: propone moltissimi esercizi per allenare le nostre emozioni alla felicità, aumentare la nostra resilienza e creare relazioni e comunità connesse e gioiose.
    Una filosofia e una serie di pratiche in grado di migliorare lo stato fisico, emotivo, mentale e sociale. Un percorso di scoperta, quello di Lara Lucaccioni, profondo, documentato e accessibile a chiunque voglia scegliere di essere felice.

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Sull'autrice
Lara Lucaccioni

Master trainer di Yoga della risata, è la principale formatrice italiana della disciplina e una delle più attive al mondo. Ha formato centinaia di Leader e Teacher di Yoga della risata, girando l’Italia con i vari corsi e portando la pratica in molte organizzazioni.

Inoltre, è la prima italiana ad essere trainer ufficiale di Heartmath®, di cui diffonde con successo il workshop “Il vantaggio della resilienza”, dove insegna a praticare la coerenza cardiaca, una tecnica per gestire le emozioni e lo stress attraverso i meccanismi fisiologici che mettono in comunicazione cuore e cervello e in grado di portare grande lucidità, centratura e alta prestazione. Ha ideato il workshop “Ridi Ama Vivi”, attivo da marzo 2017, combinando le pratiche di cui è trainer.

 

«Quando tu ridi, tu cambi, quando tu cambi, cambia il mondo intorno a te.»

- Madan Kataria, medico, ideatore dello Yoga della risata e maestro di Lara

Webinar Ridi Ama Vivi - Gestire lo stress e le emozioni con la risata e la coerenza cardiaca - Presentazione del libro - Macrolibrarsi

Presentazione ufficiale del libro con le domande dell'editor di Rizzoli

Presentazione ufficiale di Ridi Ama Vivi alla Bottega del Libro di Macerata, la mia città, con una splendida intervista di Chiara Tomassetti, libraia straordinaria e mia carissima amica.

Presentazione  di Ridi Ama Vivi alla Libreria Cavour Esoterica di Perugia, con una splendida intervista di Elisa Martinelli, libraia straordinaria e competente. Intervista da vedere!!

Presentazione di Ridi Ama Vivi e chiacchierata con Leslye Pario, biologa nutrizionista ed esperta di scienza della felicità

A una settimana dall'uscita il libro è primo in classifica nelle vendite di Macrolibrarsi *_*

Conosciamoci in libreria

  • venerdì 18 settembre, ore 18.30

    Presentazione del libro a Macerata, presso Villa Cozza

  • 19 settembre

    Cesena – Macrolibrarsi Fest

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