Come funziona il nostro sistema nervoso, quando viviamo stress o ansia? Perché il nervo vago è così importante per il nostro benessere e come un esercizio semplice può fare la differenza quando vivi …
Coerenza cardiaca. La storia di cambiamento di Graciela Martines
La coerenza cardiaca è entrata nella mia vita un anno fa. Conoscevo Lara personalmente, perché frequenta le mie lezioni di acquagym, e un giorno per caso ho visto una della sue dirette di coerenza e …
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Coerenza cardiaca e Yoga della Risata: benefici per i veterinari
Oggi ti voglio condividere la testimonianza di Valentina, tecnico veterinario, e di come da quando pratica Coerenza cardiaca e Yoga della Risata la sua vita sia migliorata in maniera sostanziale, …
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Come ridurre ansia e attacchi di panico con la coerenza cardiaca
Oggi ti voglio parlare di una possibilità di ridurre ansia ed eventuali attacchi di panico. Se andiamo ad approfondire un po' di storia della nostra evoluzione, possiamo comprendere che gli …
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Coerenza cardiaca. La storia di cambiamento di Giovanna
La mia esperienza con la coerenza cardiaca e il workshop Il vantaggio della resilienza è stata interessante, piena di curiosità e con un impegno quotidiano da fare a casa per sempre. Ho scoperto …
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YOGA DELLA RISATA NEL CAMBIAMENTO DI ALIMENTAZIONE
Oggi diamo spazio ad intervento speciale di una straordinaria professionista, Leslye Pario, che ci racconta un suo esperimento di Yoga della Risata nell'ambito del cambio di alimentazione."In che modo …
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