Oggi vediamo cos'è il nervo vago, perché è così importante per la nostra salute e 10 modi per potenziare l'attività del nervo vago. Cos'è il nervo vago Il nervo vago è un lungo fascio di fibre …
Cortisolo: 5 modi per ridurre l’ormone dello stress
Cari amici ridenti, oggi torniamo a parlare di cortisolo, considerato l'ormone dello stress e il nostro nemico pubblico numero 1. Sappiamo che lo Yoga della Risata e ridere incondizionatamente per …
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