Gli studi scientifici testimoniano sempre più che la resilienza sia una competenza e che si possa costruire e allenare. Da quando accompagno le persone nel workshop Il vantaggio della resilienza, a …
Yoga della Risata Teacher Training – Storie di cambiamento – Elisa Mazzego
Sono diventata Teacher di Yoga della Risata il 3 novembre 2019 la prima volta e definirei quell'esperienza "essenziale": quello che mi serve, l'essenziale, ce l'ho, non ho bisogno di altro, ho …
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Sii generoso e aiuta gli altri: sarai più felice!
Gli atti di gentilezza e generosità ci rendono più felici? Gli atti altruistici dettati dal cuore sono collegati all'intenzione sincera che c'è dietro di loro? Quando agiamo a favore di altre …
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Yoga della Risata e Cinofilia
Di Sara De Santi Che ridere fa bene è noto, chi pratica lo Yoga della risata lo sa ancor meglio. Allo stesso tempo, vivere con un animale domestico aumenta il benessere personale e familiare, il …
Come abbassare il tuo stress durante le vacanze
Le vacanze sono un periodo piacevole, ma spesso anche stressante, perché andiamo a modificare la nostra routine e siamo costretti a stare molte ore in compagnia di persone, alcune delle quali possono …
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Congresso di Yoga della Risata – I relatori – Intervista a Alessandra Corrias, insegnante di Brain Gym
Cari amici ridenti, eccoci con l'intervista ad un altro protagonista del Congresso Italiano di Yoga della Risata, che si terrà dal 28 al 30 settembre presso lo Yes Touring di Rimini. E' il momento …