Lara Lucaccioni
Master Trainer di Yoga della Risata e Ambasciatrice della Risata nel Mondo
Quali sono gli ostacoli al cambiamento e come superarli per implementare le tue routine della felicità. Il 1 settembre è un po' come il 1 gennaio: le vacanze sono finite e siamo pieni di buoni …
Continue Reading infoRoutine della felicità. Gli ostacoli al cambiamento e come superarli →
Oggi andiamo ad approfondire come costruire una nuova Routine della felicità, un'abitudine che duri realmente e che contribuisca a farti stare bene.Iniziare un’abitudine, una routine della felicità, …
Continue Reading infoCome costruire una Routine della felicità →
Cari amici, continuano le nostre proposte dedicate alle Routine della Felicità, azioni quotidiane che, ripetute tutti i giorni, diventano abitudini felici e permettono di portare benessere e …
Continue Reading infoLe routine della felicità – #3 Cammina 30 minuti al giorno →
Anche armati di anni di dati scientifici sull'efficacia della gratitudine su salute, benessere, felicità, stress, sostenere la gratitudine può essere ancora una battaglia in salita. Le obiezioni e le …
Continue Reading infoGratitudine: 5 miti negativi da sfatare →
Oggi ti voglio raccontare la storia di cambiamento di Luisa Bava, donna straordinaria, che ringrazio profondamente per aver voluto condividere la sua esperienza di benessere con la coerenza …
Continue Reading infoCoerenza cardiaca – La storia di cambiamento di Luisa Bava →
Sono anni che approfondisco il campo della scienza della felicità e della psicologia positiva e ho trovato di grande interesse la classificazione da parte di Seligman, il padre della psicologia …
