Lo Yoga della Risata è entrato nella mia vita il Giugno 2017: era un momento strano, non sapevo ancora che sarebbe stato il periodo più brutto della mia vita. Ho scelto di partecipare, perché la …
YOGA DELLA RISATA – STORIE DI CAMBIAMENTO – #16 BARBARA MASSARONI: SUPERARE LA DEPRESSIONE E RIPRENDERE IN MANO LA VITA
Tutto inizia a marzo 2018, quando ad un corso di crescita personale, DonnaOn, Lara Lucaccioni fece una presentazione dello Yoga della Risata, alla fine della quale portò a ridere il pubblico per 10 …
Ossitocina, l’ormone dell’amore
Cari amici ridenti, oggi parliamo di ossitocina, uno degli ormoni e neurotrasmettitori più importanti per il nostro benessere. Cos'è l'ossitocina Generalmente noto come l'ormone …
Cos’è il cortisolo, l’ormone dello stress, e come viene prodotto
Cari amici ridenti, torniamo a parlare di cortisolo ancora una volta, perché è uno degli ormoni cruciali per il nostro benessere. Cos'è il cortisolo e come viene prodotto? Il cortisolo è un ormone …
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Cos’è la serotonina e come lo Yoga della Risata ne aumenta la produzione
La serotonina (5-hydroxytryptamine or 5-HT) è una sostanza chimica prodotta dal nostro corpo, soprattutto nel cervello, nell'intestino e nelle piastrine del sangue. È particolarmente attiva nella …
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Lo Yoga della Risata, la Pace e le sessioni in una SRR con ragazzi problematici: le riflessioni di Alessia Carradori
Cari amici ridenti, oggi raccolgo le riflessioni di una Leader di Yoga della Risata che stimo tantissimo, Alessia Carradori. Il cuore e la generosità di Alessia, la sua capacità empatica e di …