Una nuova ricerca esplora come la genitorialità e la fisiologia dei bambini possono influenzare quanto sono generosi e quanto condividono. Monitorando il sistema nervoso, possiamo comprendere …
Come ridurre ansia e attacchi di panico con la coerenza cardiaca
Oggi ti voglio parlare di una possibilità di ridurre ansia ed eventuali attacchi di panico. Se andiamo ad approfondire un po' di storia della nostra evoluzione, possiamo comprendere che gli …
Continue Reading infoCome ridurre ansia e attacchi di panico con la coerenza cardiaca →
Il nervo vago, come stimolarlo per migliorare il benessere
Il nervo vago è un'autostrada neurale che corre lungo tutta la lunghezza del nostro corpo e negli ultimi anni sta diventando chiaro che stimolare il nervo vago e migliorare il "tono vagale" può …
Continue Reading infoIl nervo vago, come stimolarlo per migliorare il benessere →
La coerenza cardiaca migliora la memoria
La coerenza cardiaca è una pratica straordinaria che conduce in uno stato psicofisico ottimale, che ha notevoli benefici su corpo e funzioni cerebrali e tra questi c'è di sicuro il miglioramento della …
Continue Reading infoLa coerenza cardiaca migliora la memoria →
L’intelligenza del cuore: cos’è, come funziona e come attivarla
Hai mai preso una decisione ascoltando l'intelligenza del cuore e i suoi suggerimenti? Lo sai che il cuore ha un piccolo cervello, che sente, pensa e ricorda? Per troppo tempo, soprattutto nel …
Continue Reading infoL’intelligenza del cuore: cos’è, come funziona e come attivarla →
Coerenza cardiaca e HeartMath
Possiamo cambiare il mondo un cuore alla volta, iniziando da noi stessi. Doc Childre, Fondatore HeartMath Institute Fin dalla sua istituzione nel 1991, l'Istituto HeartMath - letteralmente …