Possiamo cambiare il mondo un cuore alla volta, iniziando da noi stessi. Doc Childre, Fondatore HeartMath Institute Fin dalla sua istituzione nel 1991, l'Istituto HeartMath - letteralmente …
Coerenza cardiaca ed efficacia in azienda delle tecniche ideate da HeartMath
Stiamo vivendo in un mondo sempre più stressato e veloce e i dati sul nostro benessere, individuale e aziendale, non sono affatto positivi. Siamo sollecitati da sempre più input, la depressione, …
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5 fatti importanti per abbassare il tuo stress
Lo stress è stato definito da Obama come il killer numero uno ed è alla base di moltissime nostre patologie. E in effetti dal 60 all’80% delle visite al medico di base sono correlate allo stress, ma …
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Come avere più resilienza sintonizzandoti col tuo corpo: l’intelligenza del corpo positivo
Oggi parliamo di intelligenza del corpo, che a me piace chiamare corpo positivo, e di come sintonizzare il tuo corpo ad avere più resilienza.Riequilibrando fisiologia e sistema nervoso, le …