Sono anni che approfondisco il campo della scienza della felicità e della psicologia positiva e ho trovato di grande interesse la classificazione da parte di Seligman, il padre della psicologia …
Il vantaggio della felicità
Oggi ti voglio condividere un condensato di riflessioni sulla felicità, con tanto di link alle ricerche scientifiche su cui si basano, ispirate da un libro che ho amato moltissimo e che rappresenta …
Ikigai: il tuo motivo per essere
Cosa ti spinge fuori dal letto al mattino? Il tuo Ikigai Oggi ti accompagno ad indagare cosa realmente dà senso alla tua vita, per cosa realmente ti alzi la mattina, che si può riassumere in una …
Yoga della Risata Leader Training Storie di cambiamento Federica Lenci
Sei diventato Leader di Yoga della Risata durante il Leader training di due giorni con Lara Lucaccioni. Come definiresti l'esperienza? Il Leader Training di Yoga della Risata è un'esperienza …
Continue Reading infoYoga della Risata Leader Training Storie di cambiamento Federica Lenci →
10 cose sulla Felicità, in grado di cambiare la tua vita
"Nell'istante in cui agisci, fai spazio affinché il miracolo abbia luogo". ~ Dr. Barbara KingIl desiderio principale della maggior parte delle persone è essere felici. Non con un sorriso idiota …
Continue Reading info10 cose sulla Felicità, in grado di cambiare la tua vita →
Gli 8 benefici della Resilienza
Oggi andiamo a vedere quali sono gli 8 benefici della resilienza e perché coltivarla ci aiuta a gestire questo momento storico pieno di complessità e cambiamento. Una delle caratteristiche utili a …