Come funziona il nostro sistema nervoso, quando viviamo stress o ansia? Perché il nervo vago è così importante per il nostro benessere e come un esercizio semplice può fare la differenza quando vivi …
Coerenza cardiaca e Yoga della Risata: benefici per i veterinari
Oggi ti voglio condividere la testimonianza di Valentina, tecnico veterinario, e di come da quando pratica Coerenza cardiaca e Yoga della Risata la sua vita sia migliorata in maniera sostanziale, …
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Il potere trasformativo del Leader Training di Yoga della Risata: il racconto dei Ridaroli
Oggi ti voglio condividere il racconto dell'esperienza del Leader Training di Yoga della Risata, raccontata da uno dei gruppi più strepitosi che ho avuto l'onore di formare in questi 7 anni da Trainer …
Coerenza cardiaca. La storia di cambiamento di Giovanna
La mia esperienza con la coerenza cardiaca e il workshop Il vantaggio della resilienza è stata interessante, piena di curiosità e con un impegno quotidiano da fare a casa per sempre. Ho scoperto …
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Coerenza cardiaca – La storia di cambiamento di Luisa Bava
Oggi ti voglio raccontare la storia di cambiamento di Luisa Bava, donna straordinaria, che ringrazio profondamente per aver voluto condividere la sua esperienza di benessere con la coerenza …
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La coerenza cardiaca in 5 punti
La coerenza cardiaca è una pratica che nasce in America negli anni '90 ed è sempre più diffusa in Italia per la sua grande efficacia nella gestione dello stress e delle emozioni. In questo …