Lara Lucaccioni
Master Trainer di Yoga della Risata e Ambasciatrice della Risata nel Mondo
Oggi ti voglio parlare di una possibilità di ridurre ansia ed eventuali attacchi di panico. Se andiamo ad approfondire un po' di storia della nostra evoluzione, possiamo comprendere che gli …
Continue Reading infoCome ridurre ansia e attacchi di panico con la coerenza cardiaca →
La respirazione profonda è essenziale per la nostra sopravvivenza e per la nostra buona salute. Possiamo vivere 4-6 settimane senza cibo, 4-6 giorni senza acqua, ma moriamo se non abbiamo ossigeno per …
Continue Reading infoPerché la respirazione profonda è importante e attiva il nervo vago →
