I dati sullo stress al lavoro sono preoccupanti e forse esserne consapevoli può iniziare a fare la differenza per il nostro benessere e la nostra salute. In Europa 40 milioni di lavoratori …
Come abbassare il tuo stress durante le vacanze
Le vacanze sono un periodo piacevole, ma spesso anche stressante, perché andiamo a modificare la nostra routine e siamo costretti a stare molte ore in compagnia di persone, alcune delle quali possono …
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