Che diavoleria è mai questa?
Ciao, sono Laura ed ho conosciuto lo Yoga della Risata per caso, iniziando subito con il Corso di Certificazione a Leader condotto da Lara.
All’inizio mi vergognavo ed è stata dura per me aprirmi e lasciarmi andare; poi, pian piano ho imparato a gioire nel vedere gli altri sorridere e mi sono ricordata quanto anche io sia una persona sorridente (ma da troppo tempo non praticante).
Al 3°-4° incontro finalmente ho liberato la risata ed è stato come il primo pianto quando si viene al mondo, solo che questa volta si è consapevoli di cosa sta succedendo.
Ho iniziato a seguire i 40 giorni di prova in cui ridere tutti i giorni per almeno 10 minuti.
Ho iniziato a ridere molto nella mia vita di tutti i giorni (fuori dai momenti prestabiliti).
Ho ritrovato un equilibrio che non pensavo di avere. Sono più sicura di me, non mi vergogno con gli altri, rido spesso e “di pancia” e rido molto di più anche nella coppia.
Insomma.. Si sciala!!
Provare per credere!”
Master Trainer di Yoga della Risata e Ambasciatrice di Yoga della Risata nel mondo, sto formando centinaia di Leader e Teacher in tutta Italia. Ho contribuito all’apertura di oltre 250 Club della Risata e conduco sessioni in tutte le applicazioni, soprattutto nel mondo aziendale.
Sono la prima trainer italiana di Heartmath® e mi occupo di gestione dello stress e delle emozioni con la pratica della coerenza cardiaca. Sono speaker e formatrice, appassionata di risata, intelligenza del cuore e felicità. Ho fondato La specie felice insieme al mio consorte Matteo Ficara. Sono autrice del libro Ridi Ama Vivi, bestseller per Bur Rizzoli
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