La formazione a Leader di Yoga della Risata è stata l’esperienza formativa più bella, divertente e nutriente che abbia mai fatto. Mi è piaciuto tutto: Lara, il gruppo e la sua energia, l’esperienza della risata condivisa, i giochi, le riflessioni… è stato terapeutico.
E’ un’esperienza che consiglierei assolutamente ai miei amici!
Per me il corso è servito per rimanere ancora più centrata e coerente con ciò in cui credo e cioè che la realtà insostenibile e negativa che abbiamo creato e a cui ci siamo abituati può essere trasformata con piccole azioni individuali e la risata è un potente strumento di cambiamento. E’ la rivoluzione gentile che tutti dovremmo portare avanti.
Sono al decimo giorno della sfida dei 40 giorni, non ho mai saltato un giorno e per la prima volta mi sono affidata completamente ad uno strumento trasformativo senza mai metterlo in dubbio. Non so se sto già portando avanti lo spirito interiore della risata, ma sicuramente questo per me ha un valore immenso.
Tra i benefici che sto avendo, sono profondamente grata: grande energia, vitalità, maggior senso di leggerezza e voglia di divertirmi, voglia di giocare e di vivere una vita piena di gioia e emozioni positive: mi sta facendo crollare a poco a poco tante sovrastrutture imposte dagli schemi sociali e mi sta permettendo di mostrarmi con sicurezza e determinazione per quella che sono veramente
Il corso è il miglior investimento che puoi fare per il tuo benessere. Lara è una persona splendida: è materna, dolce, ma allo stesso tempo estremamente professionale. Ad inizio corso ti prende per mano e ti accompagna in un mondo parallelo in cui tempo e spazio si annullano, così come qualsiasi pensiero negativo e preoccupazione; rimane accanto a te come la tua migliore amica, (ri)insegnandoti uno strumento magico con cui tutti nasciamo, la risata, ed assiste alla tua trasformazione per poi riportarti alla tua realtà, con occhi completamente nuovi con cui osservarla.
Master Trainer di Yoga della Risata e Ambasciatrice di Yoga della Risata nel mondo, sto formando centinaia di Leader e Teacher in tutta Italia. Ho contribuito all’apertura di oltre 250 Club della Risata e conduco sessioni in tutte le applicazioni, soprattutto nel mondo aziendale.
Sono la prima trainer italiana di Heartmath® e mi occupo di gestione dello stress e delle emozioni con la pratica della coerenza cardiaca. Sono speaker e formatrice, appassionata di risata, intelligenza del cuore e felicità. Ho fondato La specie felice insieme al mio consorte Matteo Ficara. Sono autrice del libro Ridi Ama Vivi, bestseller per Bur Rizzoli
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