Ho partecipato al Leader Training di Yoga della Risata con Lara Lucaccioni e definirei l’esperienza unica! Un mondo che non mi era nuovo, ma vissuto con quell’intensità e quel trasporto che non avevo mai provato. Vivi due giorni in un posto sicuro che ti avvolge e che porta alla nascita di un’empatia coinvolgente con gli altri partecipanti.Lara ti prende per mano e ti guida con un entusiasmo travolgente!
.
Mi porto a casa le emozioni che ho sentito scorrere in me in ogni tipo di contatto: visivo, mentale e fisico. Ho sentito il mio corpo pulsare e lasciarsi andare. Avrei voluto sbloccarmi ulteriormente, ma è un cammino che ho appena iniziato. Ora ho tutti i mezzi e ce la farò 😀
.
Consiglierei l’esperienza ad ogni persona, perché attraverso il training stabilisci un contatto con il tuo io, impari ad ascoltare il tuo corpo e la tua mente e questo è un cammino possibile verso la gioia.
.
Sto affrontando la sfida dei 40 giorni e mi piace troppo ridere!
Intendiamoci, ci sono giorni in cui non avrei voglia, ma con un piccolo sforzo parto e si apre un nuovo giorno.
Con la risata il mio corpo e la mia mente si stanno risvegliando dal torpore in cui ero; ora rido più facilmente, mi relaziono con più serenità e ascoltando di più.La risata è un mezzo potentissimo, con l’allenamento continuo mi sento meno stressata, meno ansiosa e nervosa.
Ho ritrovato il piacere di colloquiare in famiglia e relazionarmi con gli altri.
Il mio viso è cambiato e ormai quasi ogni giorno mi capita di incontrare persone che sottolineano il mio cambiamento... Mi vedono più giovane, più luminosa in viso e… innamorata hahhahahha 🙂
Il Leader Training è “tanta roba” e in alcuni momenti ho sentito la mente in subbuglio, sensazioni forti mai provate. Inoltre ho vissuto pienamente il momento catartico della risata con le lacrime agli occhi e non riuscivo a fermarmi. Poi, passato lo stato confusionale, beh, il dopo lo sto vivendo in maniera molto energica, prendo tutto con più positività e rido.
.
Non è facile da descrivere l’esperienza dei due giorni ad uno che non la conosce e non so se sto riuscendo a rendere l’idea agli altri. Comunque, per chi me lo chiede, rispondo che mi sono fatta un regalo grandissimo per continuare un cammino verso la gioia e il benessere e spesso ripeto la frase del Dr Madan Kataria: “Quando tu ridi, tu cambi. Quando tu cambi, il mondo intorno a te cambia”. .
Stima grandissima per Lara! La sua empatia, determinazione, consapevolezza sono travolgenti. Il suo modo di prenderti per mano e trasportarti completamente nel suo mondo è affascinante e commovente.
Stima grandissima per Lara! La sua empatia, determinazione, consapevolezza sono travolgenti. Il suo modo di prenderti per mano e trasportarti completamente nel suo mondo è affascinante e commovente.
.
Le mappe mentali di Lara sono una guida eccellente soprattutto per chi come me sta cercando di affiancare un’altra leader nella conduzione di un club.
Inoltre si è supportati in tutto: lei risponde personalmente e insieme a lei tutta l’ Italia… Accendi il cellulare la mattina e ti trovi in un mondo di positività favoloso e inoltre trovi risposte per ogni dubbio, consiglio o supporto.
.
La vita è un percorso spesso accidentato e lo yoga della risata non è una bacchetta magica e fatata. Ma, venendo da un periodo grigio, posso dire che ti cambia gli occhiali e ho avuto tutti gli strumenti per alleggerirmi.
Ridere, ridere, ridere 😀
Master Trainer di Yoga della Risata e Ambasciatrice di Yoga della Risata nel mondo, sto formando centinaia di Leader e Teacher in tutta Italia. Ho contribuito all’apertura di oltre 250 Club della Risata e conduco sessioni in tutte le applicazioni, soprattutto nel mondo aziendale.
Sono la prima trainer italiana di Heartmath® e mi occupo di gestione dello stress e delle emozioni con la pratica della coerenza cardiaca. Sono speaker e formatrice, appassionata di risata, intelligenza del cuore e felicità. Ho fondato La specie felice insieme al mio consorte Matteo Ficara. Sono autrice del libro Ridi Ama Vivi, bestseller per Bur Rizzoli
Lascia un commento