Life Changing Experience… davvero sento che il corso per diventare Leader di Yoga della Risata è stato uno di quegli step nella vita che mi permetteranno di fare un cambiamento positivo.
Mi sento nuova… è come se ora ho dato spazio a una possibilità che non riuscivo a vedere. Sono spesso arrabbiata nella vita e già da due giorni vedo dei cambiamenti INCREDIBILI. Stamattina ho riso per un po’ anche con mia madre e cantato e ballato con mio fratello, con il quale ultimamente non avevo quasi più rapporti.
Mi è piaciuta la grande esattezza e preparazione di Lara… sento di avere gli strumenti necessari per aprire un club senza paura. E come previsto da lei mi hanno fatto delle domande a cui ho saputo rispondere con esattezza e sintesi. Anche il grande affiatamento del gruppo!
Sto già consigliando a tutti lo Yoga della Risata perché è un‘esperienza REALMENTE trasformatrice: stratosferica, portatrice di cambiamento, energizzante, emozionante!!
Ho iniziato a fare la sfida dei 40 giorni: rido da due giorni ogni mattina anche se ancora non riesco a fare 10 minuti. Sono davvero intenzionata a portarla a termine anche se sento ancora resistenza, ma appena comincio a ridere sento un spirito incredibile invadermi. Rido proprio di più durante la giornata. Sento che anche se sono passati pochi giorni si è creato un ancoraggio molto forte, perché da parte mia c’è la volontà di lavorare con la risata… spero possa diventare parte della mia vita nell’aiuto degli altri!
Inizialmente, dopo il primo giorno ero più triste e nervosa, credo di aver smosso parecchia roba. Sono lunatica di mio, ma ho avuto una reazione forte con mia madre. Ora mi sento più nel presente… ma non capisco da cosa venga con esattezza. So che è grazie al lavoro fatto, ma è un unicum che non riesco a comprendere bene… e cerco di non farlo. Vado avanti e sperimento i benefici nella gratitudine.
Sto sperimentando anche più allegria, facilità nel ridere anche da sola, più connessione con mio figlio, mio fratello e con i miei. Sogni STRANISSIMI in cui c’erano sempre le risate del mattino!!!
Lara è preparatissima, con una risata stravolgente e coinvolgente, con un’energia inesauribile (dove la prende non si sa), empatica!
Ho apprezzato moltissimo le mappe mentali e ho già comprato una bella cartellina dove metterle!!! Bellissime davvero, le trovo geniali!
I gruppi su fb e su whatsapp sono utilissimi e li sto usando molto!!! Permettono di sentirsi ancora in connessione con gli altri, cosa che spesso non accade durante gli altri corsi. C’è una specie di strascico dei ricordi che piano piano sbiadisce, mentre in questo modo e grazie alla sfida e al supporto degli altri il potere del corso si moltiplica!
Ridere è davvero l’unica rivoluzione possibile! L’unica. Ora ne sono consapevole e convinta più che mai, perché sana alla radice molti problemi che causano i nostri dolori, le guerre, i traumi, ecc..
Master Trainer di Yoga della Risata e Ambasciatrice di Yoga della Risata nel mondo, sto formando centinaia di Leader e Teacher in tutta Italia. Ho contribuito all’apertura di oltre 250 Club della Risata e conduco sessioni in tutte le applicazioni, soprattutto nel mondo aziendale.
Sono la prima trainer italiana di Heartmath® e mi occupo di gestione dello stress e delle emozioni con la pratica della coerenza cardiaca. Sono speaker e formatrice, appassionata di risata, intelligenza del cuore e felicità. Ho fondato La specie felice insieme al mio consorte Matteo Ficara. Sono autrice del libro Ridi Ama Vivi, bestseller per Bur Rizzoli
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