Il Leader Training di Yoga della Risata è un’esperienza unica e di grandissimo valore. Due soli giorni che ne valgono tantissimi, in realtà!! Nel senso che in un solo weekend vivi un’esperienza che accende in te un modo di “reagire consapevole” che può cambiare completamente (in meglio) la tua vita, il tuo modo di rispondere agli eventi che accadono, le tue relazioni con l’altro.
Mi è piaciuto tutto! Direi innanzitutto Lara, donna davvero unica, che dimostra un equilibrio impareggiabile nel bilanciare le energie del gruppo e nell’accompagnare ognuno a (ri)scoprire le proprie emozioni, con una fluidità, una forza, una delicatezza e un rispetto infiniti. Quindi, mi ha sorpreso positivamente la naturalezza con la quale pian piano tutte le donne che erano presenti (è stato un gruppo tutto al femminile!) si sono espresse nella pienezza del loro essere. Ognuna unica, con il proprio inimitabile modo di essere, ma tutte così vicine… i nostri cuori si comprendevano benissimo anche se solo il giorno prima nemmeno ci conoscevamo! Sono sensazioni così profonde che difficilmente sono descrivibili a parole. Infine, mi è piaciuta particolarmente la location fantastica ha contribuito al mio benessere e a quello di tutto il gruppo.
Tutto è stato assolutamente positivo, non cambierei una virgola a quel meraviglioso weekend. Questo è già molto sorprendente per me che, per dirla con un’eufemismo, colgo in ogni situazione aspetti “da migliorare”!
Consiglio con tutto il mio cuore questo corso a qualsiasi persona che “senta” in cuor suo che non sta vivendo davvero pienamente la propria vita, a tutti coloro che vorrebbero vivere felici nonostante le avversità, a tutti coloro che non riescono a divertirsi follemente con i propri figli (come succedeva a me) o anche semplicemente a chi sente la pesantezza e lo stress della vita, cosa tristemente tipica dei nostri giorni.
Dopo il corso, ho praticato la ristata incondizionata e ininterrotta per più di 10 minuti al giorno per circa 2 mesi, perché poi ho aumentato il numero di minuti! 🙂 Ho riso facendo praticamente qualsiasi cosa! Le faccende domestiche, il bagno al mare, le passeggiate nella natura, i giochi con mio figlio.. ma le risate più “alchemiche” che hanno cioè in qualche modo portato ad una vera e propria “trasmutazione” di alcuni dei dolori e dei sentimenti più negativi che avevo dentro, le ho fatte in presenza, senza fare altro, in piena consapevolezza e osservazione dei miei movimenti interiori. La risata porta ad una grande liberazione!
Ho osservato cambiamenti fenomenali in me e in tutte le persone intorno a me. Ho migliorato tantissimo le mie relazioni più importanti. Appaio forse meno accomodante ora, perché ho ritrovato il mio “potere personale”, nel senso che rispetto molto di più me stessa, ma sono molto più equilibrata, coraggiosa e “centrata” nelle mie interazioni con gli altri. Il mio approccio a tutti gli eventi inattesi è ora molto più fiducioso e rilassato, il mio respiro si è allungato tantissimo e ne sento tutti i benefici sia a livello fisico che emotivo-psico-spirituale. La mia mente è più sveglia e brillante e il mio corpo più resiliente.
Durante il leader training di Yoga della Risata di Lara io ho ripreso il timone della mia vita! Ho compreso quanto poco “leader di me stessa” fossi stata prima di questo corso, che davvero mi ha aperto occhi e cuore. Ho fatto un vero salto quantico nella mia crescita personale!
Questo corso viene presentato a livello ufficiale come un corso di formazione in cui ricevi un certificato e hai davvero la possibilità di intraprendere una nuova, entusiasmante, strada lavorativa. Consiglio di farlo comunque, a prescindere dall’intenzione di portare o meno questa disciplina nel mondo… consiglio di farlo per sé stessi. Perché, migliorando noi, possiamo poi migliorare tutto ciò che ci circonda. In ogni caso diventi Leader di te stesso e poi potrebbe succedere la magia di diventare Leader di Yoga della Risata e allora, semplicemente, diventi un faro di luce, di speranza, per tutti coloro che sono pronti a ricevere la scintilla dello Spirito interiore della Risata!! 🙂
Lara è una formatrice fantastica! Tutto quello che fa è utilissimo e ti aiuta in maniera incredibile nell’assimilazione degli aspetti sia teorici che pratici. I gruppi di condivisione aiutano tantissimo lo scambio di esperienze e il proseguire della sfida dei 40 giorni. Colgo l’occasione anche per consigliare di cuore di dare un’occhiata anche ciò che accade nel gruppo di formazione Ficaccioni Friends.
Fatelo. Fatelo e vivrete un’esperienza incredibile, che non avreste mai immaginato. 😉
Master Trainer di Yoga della Risata e Ambasciatrice di Yoga della Risata nel mondo, sto formando centinaia di Leader e Teacher in tutta Italia. Ho contribuito all’apertura di oltre 250 Club della Risata e conduco sessioni in tutte le applicazioni, soprattutto nel mondo aziendale.
Sono la prima trainer italiana di Heartmath® e mi occupo di gestione dello stress e delle emozioni con la pratica della coerenza cardiaca. Sono speaker e formatrice, appassionata di risata, intelligenza del cuore e felicità. Ho fondato La specie felice insieme al mio consorte Matteo Ficara. Sono autrice del libro Ridi Ama Vivi, bestseller per Bur Rizzoli
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