Il Leader training di Yoga della Risata con Lara è un’esperienza incredibile, unica, rigenerante e sorprendente… Ho riscoperto grazie a Lara la risata, quella vera, quella che avevo da bambina e mi ha riconnesso con il mio bambino interiore! Grazie a questa esperienza ora sono più serena, più felice, mi sento più in pace con me stessa, col mio compagno e le mie figlie.
Credevo di non saper ridere e ho scoperto che invece so ridere moltissimo ed è meraviglioso!
La cosa che mi è piaciuta di più è essere riuscita grazie agli insegnamenti di Lara sullo Yoga della Risata a riconnettermi con la bambina che c’e dentro di me, essere riuscita a liberarmi dei giudizi, pregiudizi e corazze che mi tenevano in gabbia.
Consiglio fortemente questa esperienza, perché ti cambia completamente il modo di affrontare i problemi di tutti i giorni, la tristezza, il cattivo umore e ti aiuta a dare una svolta positiva ad un momento brutto.
Sto affrontando la sfida dei 40 giorni e ogni giorno è sempre più facile e più bello: inizio a ridere anche quando sono arrabbiata, triste, nervosa, stanca e mi viene quasi spontaneo.
Tra i cambiamenti più rilevanti dopo il corso posso rilevare che prima del corso, se ero arrabbiata, rimanevo arrabbiata per molto tempo, mentre ora riesco a uscire da quel circolo vizioso e a dare una svolta alla giornata, rido molto di più con le mie bimbe, anche quando sono stanca o arrabbiata, rido col mio compagno nei momenti difficili e mi sembra che i problemi siano più facilmente risolvibili.
Insomma sono più serena, felice, meno stressata e meno lamentosa.
Questo corso ti riconnette con il tuo bambino interiore, ti fa riscoprire la tua risata più vera, ti aiuta a togliere tutti quei blocchi mentali che ci costruiamo nel tempo.
Lara è una donna fantastica, professionale, simpatica, di cuore e mi sento di consigliare a tutti di fare Yoga della risata, perché fa bene al corpo, alla mente e al cuore.
Master Trainer di Yoga della Risata e Ambasciatrice di Yoga della Risata nel mondo, sto formando centinaia di Leader e Teacher in tutta Italia. Ho contribuito all’apertura di oltre 250 Club della Risata e conduco sessioni in tutte le applicazioni, soprattutto nel mondo aziendale.
Sono la prima trainer italiana di Heartmath® e mi occupo di gestione dello stress e delle emozioni con la pratica della coerenza cardiaca. Sono speaker e formatrice, appassionata di risata, intelligenza del cuore e felicità. Ho fondato La specie felice insieme al mio consorte Matteo Ficara. Sono autrice del libro Ridi Ama Vivi, bestseller per Bur Rizzoli
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