Yoga della Risata Teacher Training – Storie di cambiamento

Il Teacher Training di Yoga della Risata è stato per me un momento molto importante: nel percorso formativo come divulgatrice dello Yoga della Risata per i ricchi approfondimenti che mi ha offerto; come persona nel mio percorso di ricerca e di crescita spirituale; un‘oasi di pace in cui fermarsi e semplicemente accogliere tutto ciò che arriva nell’attesa di scoprire come germoglierà.

Mi è piaciuto e mi ha meravigliato trovarmi immediatamente a mio agio in mezzo a perfetti sconosciuti.

Scoprire in meno di due ore di essere al posto giusto nel momento giusto.

Sentirmi libera di esprimere tutto ciò che sentivo senza timore di essere giudicata, ma piuttosto sostenuta e apprezzata nella mia unicità.

Potermi avvicinare affettuosamente ai compagni di viaggio per confortarli nella difficoltà o per gioire con loro di ciò che stavamo vivendo in totale spontaneità.

Consiglierei questa esperienza intensiva a tutti coloro che sentono il desiderio di crescere grazie alle opportunità che offre la pratica della risata. Soprattutto per trovare il sostegno forte dei compagni di questa meravigliosa famiglia dello yoga della risata.

Dopo un primo tempo in cui ho condotto la sfida dei 40 giorni con l’aiuto di skyperisata e della mia buddy, oltre che di altri amici ridenti, ho incontrato difficoltà ad essere costante nella pratica quotidiana dei 10 o 20 minuti di risata.

Così ho deciso di sorridere e di ridere più spesso possibile durante tutto il giorno e questo ha fatto davvero la differenza.

Mi sento decisamente più connessa al momento presente.

Più aperta a ciò che è.

Più determinata nel mio impegno con la risata, anche come conduttrice del Club della risata.

Più sicura e fiduciosa.

Più felice!

Apprezzare il comfort che proviene da ciò che sono. La consapevolezza di avere uno strumento di evoluzione e di liberazione straordinario. La certezza di avere il supporto di tanti nuovi preziosi amici con la A maiuscola grazie alla risata. La disponibilità a confrontarmi attraverso la pratica con realtà e situazioni totalmente nuove e inaspettate

Lara è una guida discreta, rispettosa, delicata e agli stesso tempo tenace ed incoraggiante. Posso sempre contare sul suo aiuto, sulla sua vicinanza e onestà.

Le mappe mentali create da Lara rispecchiano a pieno il mio metodo di studio. Mi agevolano nel memorizzare e trasferire le informazioni. I gruppi sono un sostegno quotidiano importantissimo. Mezzo per condividere esperienze nuove, suggerimenti, ostacoli…

Quello che dice il dottor Kataria è vero: con la risata quotidiana incondizionata piano piano senti che cambia il tuo modo di leggere la realtà e sei sempre più connesso in profondità e sempre più in armonia con quello che hai intorno.

Gli ospiti sono state persone incantevoli per come hanno colto l’invito ad aprirsi e lasciarsi andare, a condividere entusiasmo e difficoltà. Mi hanno dato moltissimo. Le porto nel cuore. Ognuna di loro.

Lara Lucaccioni

Master Trainer di Yoga della Risata e Ambasciatrice di Yoga della Risata nel mondo, sto formando centinaia di Leader e Teacher in tutta Italia. Ho contribuito all’apertura di oltre 250 Club della Risata e conduco sessioni in tutte le applicazioni, soprattutto nel mondo aziendale.
Sono la prima trainer italiana di Heartmath® e mi occupo di gestione dello stress e delle emozioni con la pratica della coerenza cardiaca. Sono speaker e formatrice, appassionata di risata, intelligenza del cuore e felicità. Ho fondato La specie felice insieme al mio consorte Matteo Ficara. Sono autrice del libro Ridi Ama Vivi, bestseller per Bur Rizzoli

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