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Teacher Training di Yoga della Risata è stata un esperienza in crescendo: ogni passo che fai insieme alla master è un viaggio verso le nostre emozioni, che prima o poi ci troveremo di fronte, ed, anche qualora si manifestassero in una esplosione, l’accoglienza che si crea nel gruppo e le braccia materne di Lara non ti lasciano sola e nel corso dei giorni le ali che ti avvolgono e proteggono iniziano ad aprirsi e come un primo volo troverai tante braccia che ti sostengono. Continuando a ridere e a coltivare questo spirito, il viaggio spicca il volo, prendi consapevolezza di tutte le informazioni che ti arrivano, percepisci nel concreto la responsabilità e la gioia di trasmettere lo Yoga della Risata.
Teacher Training di Yoga della Risata è stata un esperienza in crescendo: ogni passo che fai insieme alla master è un viaggio verso le nostre emozioni, che prima o poi ci troveremo di fronte, ed, anche qualora si manifestassero in una esplosione, l’accoglienza che si crea nel gruppo e le braccia materne di Lara non ti lasciano sola e nel corso dei giorni le ali che ti avvolgono e proteggono iniziano ad aprirsi e come un primo volo troverai tante braccia che ti sostengono. Continuando a ridere e a coltivare questo spirito, il viaggio spicca il volo, prendi consapevolezza di tutte le informazioni che ti arrivano, percepisci nel concreto la responsabilità e la gioia di trasmettere lo Yoga della Risata.Per me questa esperienza è scoperta e trasformazione da bruco in farfalla ed in questa evoluzione Lara la troverai sempre lì a tenerti la mano.
Mi sono piaciuti molto la serietà con cui si diffondono le informazioni, il lavoro ligio e continuo in un ambiente semplice e scarno, che spinge ad aumentare la nostra umanità.
Consiglio pienamente l’esperienza: anche se non fosse per fare nella vita il Teacher di Yoga della Risata, è un percorso di crescita personale che non ho mai vissuto altrove così intenso. Il corso dà fondamenta solide su cui costruire un percorso, all’inizio personale, e, una volta assorbito, quando meno te lo aspetti, scopri il dono che ti ha portato fin lì, e diventa un punto di partenza tutto nuovo.
Sto affrontando la sfida dei 40 giorni con determinazione: benché non mi sono ritrovata in un periodo semplice, sento il bisogno di portare la gioia nella mia vita, di portare dentro di me questa gioia consapevole, perché mi rende più equilibrata, più presente, più ricettiva.
Ho perso 8 kg, ho buttato via non so quali scheletri e non so quanti dolori abbia tirato fuori, ma ne sono uscita più leggera, con un respiro più libero e con lo sguardo più aperto.
Tutto si sta muovendo intorno a me, arrivano lavori inaspettati, ho la capacità di gestire dialoghi con una persona predisposta solo a far guerra.
Cosa dire della master Lara? Ha scoperto il suo dono, il suo spirito della risata è generoso, materno, accogliente… ha trovato la sua luce ed è riuscita a farla grande da illuminare il cammino di molti, un esempio da seguire, nella sua umiltà riesce a far brillare molti altri… la metà delle sue orme è già un traguardo meraviglioso.
Mappe mentali, utili per la memoria visiva, i gruppi… devo aggiornarmi su tutti i mezzi messi a disposizione, ma sono sicuramente un valore aggiunto che ti accompagna sopratutto nella strada successiva.
Credo sia fondamentale sottolineare che bisogna essere uniti, come dice Lara, la forza sta nel gruppo, e tutto è più piacevole e leggero se lo si condivide.
Master Trainer di Yoga della Risata e Ambasciatrice di Yoga della Risata nel mondo, sto formando centinaia di Leader e Teacher in tutta Italia. Ho contribuito all’apertura di oltre 250 Club della Risata e conduco sessioni in tutte le applicazioni, soprattutto nel mondo aziendale.
Sono la prima trainer italiana di Heartmath® e mi occupo di gestione dello stress e delle emozioni con la pratica della coerenza cardiaca. Sono speaker e formatrice, appassionata di risata, intelligenza del cuore e felicità. Ho fondato La specie felice insieme al mio consorte Matteo Ficara. Sono autrice del libro Ridi Ama Vivi, bestseller per Bur Rizzoli
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